| 分类广告 | 生活黄页 |
[厨房美食 主页] [所有跟贴] [加跟贴]
美女当厨：美味三丝卷饼(7张图s)
送交者: 美女当厨 于 北京时间 11/08/2008 发表于 8ok厨房美食 (171 reads)

美女当厨：美味三丝卷饼
素炒三丝，是将豆干、红萝卜和木耳切成丝，下锅拌炒调味而成。嘉琳说，素炒三丝是一道味鲜微辣的素菜，它的营养丰富，吃法多样，可以单纯配白饭吃，还可做馅料包入葱油饼、春卷皮或吐司中来吃，而且口味相当独特，让你一吃难忘！

烹制材料(三人份)

材料：五香豆干(4块)、鲜木耳(50克)、红萝卜(50克)、红椒(1只)、葱油饼(1张)、蒜末(半汤匙)

调料：油(3汤匙)、郫县辣豆瓣酱(2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、香油(1/3汤匙)

如果图片显示有问题，可以点击这里


1 五香豆干切成条，红椒、木耳和红萝卜都切成细丝。

如果图片显示有问题，可以点击这里

2 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入五香豆干以小火炒香。

如果图片显示有问题，可以点击这里

3 倒入木耳和红萝卜丝拌炒2分钟，注入1/3杯清水炒匀煮沸。

如果图片显示有问题，可以点击这里

4 加入2汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙海天金标生抽王和1/4汤匙白糖调味。

如果图片显示有问题，可以点击这里

5 倒入红椒丝，与锅内食材一同炒匀，淋上1/3汤匙香油。

如果图片显示有问题，可以点击这里

6 葱油饼铺于碟中，放入适量素炒三丝，卷成圆柱形即成。

如果图片显示有问题，可以点击这里

本文网址：http://8ok.com/bbs/200811/cook/35136.shtml
所有跟贴:

加跟贴

笔名: 密码: 是否原创？
图片宽度 (为了图片显示美观易看)
关键词： (关键词会和以前发言的标题对比，帮助连接11条相关文章)
标题：

内容:

URL(可选项):
URL标题(可选项):

所有跟贴 - 加跟贴 - 厨房美食 主页
最新发表
·超模凯特.莫斯泰国度假 腹部隆起举
·人体摄影：群芳争艳 顶级辣妹脱光�
·德国华人旅行社名录2009版
·美国和加拿大：华人移民的不同心态
·八成海归主动选择回国工作 期望薪�
·留澳受教育回国拿高薪 2009年度十�
·揭秘 乳房胀痛6大根源
·频繁人工流产易危害健康
·章子怡艳门照终于曝光了！(21张图)
·上帝的后花园 (12张图)
·绿色的加拿大 (8张图)
·意大利五渔村 (8张图)
· 英国的蓝牌导游 (3张图)
·英伦风情·纽约独特的嘻哈之旅(1张图)
·阿拉斯加，拒绝现代 (3张图)
·德国精华游 (4张图)
·旧金山 新旧文化的混合体
·啤酒与德国 (5张图)
·注意：四种菜喝酒时不宜食
8ok论坛社区网友发表观点均不代表8ok立场，如果有侵权，请联系我们。